Mangiare Intelligente Per Bambini Sani

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Video: Mangiare Intelligente Per Bambini Sani

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Video: 🍗🍔 L'ALIMENTAZIONE spiegata ai bambini 🍆🧈 2024, Aprile
Anonim

Ti invitiamo a guardare alla radice dei problemi di salute dei bambini e iniziare a lavorare con la causa, e non affrontare l'effetto. La stragrande maggioranza delle malattie nel mondo moderno è causata da una dieta scorretta o semplicemente dal consumo sconsiderato di tutto di fila.

Mangiare intelligente per bambini sani
Mangiare intelligente per bambini sani

I prodotti naturali contengono quasi tutte le sostanze di cui il corpo ha bisogno per una crescita e uno sviluppo sani. Introduci una quantità sufficiente di verdure, cereali, frutta e verdure fresche nella dieta quotidiana del bambino: tutti questi alimenti contengono una grande quantità di vitamine in una forma facilmente digeribile. Vale anche la pena impostare un momento specifico della giornata per i pasti.

Pertanto, il corpo del bambino ricorderà a che ora deve essere pronto per il processo di digestione. Ciò consentirà al bambino di utilizzare in modo più razionale le risorse del proprio corpo e di spendere più energia nei giochi all'aperto e nello sviluppo mentale.

Molte malattie sono formate dal consumo eccessivo di zucchero e cibi e bevande contenenti zucchero. Quando acquisti nel negozio, assicurati di prestare attenzione alla composizione e confronta nella tua mente i dati sulla quantità di zucchero che entra nel corpo in crescita del bambino insieme alla dieta quotidiana. Un articolo a parte varrebbe la pena menzionare la soda dolce e varie "barrette nutrizionali", che, con la loro confezione luminosa e frusciante, attirano l'attenzione dei bambini.

Credimi, sei capace e chiamato ad attirare l'attenzione dei bambini molto più di questi furbi inserzionisti! E di sicuro, se insieme a tuo figlio provi un capolavoro culinario nel tuo forno, nessun cioccolato sul bancone può essere paragonato a un tale gusto! Invece di dolci chimici, puoi assaggiare vari frutti canditi. Mandarini essiccati al sole, cocco essiccato, papaia candita saranno molto più utili per un corpo giovane e, con la presentazione corretta di questo prodotto, non ci sarà più spazio nella mente del bambino sulle fantasie sulla pubblicità di prodotti dannosi.

È un errore comune per i genitori chiamare certi tipi di cibo "adulti" o "adulti". I tuoi figli si sforzano sinceramente di diventare adulti onnipotenti, quindi tali espressioni stimoleranno solo l'interesse del bambino per il frutto proibito.

In generale, è meglio non elevare alcun prodotto in misura più significativa di tutti gli altri e spiegare al bambino in condizioni di parità perché si sceglie questo prodotto e non un altro. Un ragazzino cerca di capire tutte le sfaccettature dell'essere ed è meglio se le consideri con lui e con amore, e non una TV o compagni adulti.

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