La respirazione nasale è un parametro molto importante. E qualsiasi violazione di esso porta a conseguenze piuttosto imprevedibili. Uno dei problemi più comuni che si possono incontrare è il naso che cola. E sembra solo che sia innocuo. Un naso ostruito porta a una miriade di problemi di salute.
Per evitare problemi - lo sviluppo di otite media, sinusite e persino meningite - è necessario monitorare attentamente il naso. Quando i passaggi nasali si ostruiscono, le loro difese si riducono. I virus entrano nella mucosa, il che porta allo sviluppo di malattie infettive.
Normalmente, il corpo stesso sa quando e come pulire i passaggi nasali. Per fare ciò, usa attivamente il muco, che è normalmente presente in piccole quantità nel rinofaringe. Lava via tutte le impurità dalla superficie della mucosa. Nel caso in cui la situazione sia più trascurata, ad es. ci sono troppe impurità, il corpo cerca di affrontarle con l'aiuto di uno starnuto regolare.
Vale la pena distinguere tra il solito starnuto per pulire i passaggi da quello che si verifica all'inizio della malattia. Uno starnuto che schiarisce appena il naso è una tantum, a meno che tu non sia in una stanza polverosa.
Tuttavia, è meglio prenderti cura di te stesso e fare ulteriori passi per liberare i passaggi nasali.
Come pulire i passaggi nasali
Uno dei modi migliori e abbastanza semplici per pulire il naso è usare l'acqua di mare. Oggi è ampiamente rappresentato nelle farmacie in forme di rilascio (spray, gocce) e dosaggi completamente diversi. Puoi scegliere qualsiasi opzione adatta. Basta spruzzare o gocciolare il prodotto nel naso per liberare i passaggi. Puoi ripetere tutte le volte che vuoi. Questa procedura non danneggia il corpo.
In alternativa si può ricorrere a metodi più conservativi che vengono utilizzati in casi abbastanza avanzati. Il cosiddetto "cuculo" pulisce il naso in modo molto efficace. Questo dispositivo ricorda in parte un annaffiatoio, in parte una teiera con beccuccio.
Per sciacquarti il naso, devi prima preparare una soluzione speciale. Prendi un bicchiere d'acqua, scaldalo a temperatura corporea. Non puoi prenderne uno caldo, brucerai le mucose. Mescola mezzo cucchiaino di sale (è meglio prendere sale marino) e la stessa quantità di bicarbonato di sodio. Versare il composto nell'acqua e mescolare accuratamente. Se lo desideri, puoi disattivare l'aggiunta di bicarbonato di sodio.
Versare la soluzione risultante in un bollitore. Quindi prendilo, inserisci il beccuccio leggermente nella narice, inclina la testa del bambino verso la narice libera e inizia a versare acqua. Dovrebbe uscire dall'altra narice, quindi durante la procedura il bambino non dovrebbe respirare troppo profondamente. Quindi ripetere con l'altra narice.
Invece di un cuculo, puoi usare un mini clistere o una normale teiera. Basta non provare a infilare la punta in profondità, puoi ferire la mucosa.
A volte gli esperti raccomandano di dire "ku" quando si esegue questa procedura sull'espirazione. Ciò consente di dirigere il getto nella direzione desiderata. Da qui il nome dell'apparecchio "cuculo".
Cosa considerare quando si sciacqua il naso
Gli esperti raccomandano di sciacquare il naso rigorosamente su un lavandino o una bacinella. Innanzitutto, è impossibile prevedere quanto muco verrà lavato via. In secondo luogo, non vuoi perdere tempo a pulire in seguito.
Se non hai il sale a portata di mano e hai bisogno di sciacquarti il naso, puoi farlo con la sola acqua. Tuttavia, tieni presente che potrebbero esserci strane sensazioni.
Se il bambino ha una congestione nasale, che, inoltre, non va via per molto tempo, nonostante tutte le misure adottate, consultare un medico.
