La notizia del tradimento di una persona cara porta un dolore acuto. Ciò è dovuto al fatto che una persona si sente ingannata, perde fiducia non solo in colui che sembrava essere il più vicino e il più vicino, ma spesso in tutti i membri del sesso opposto. E, cosa ancora più difficile, comincia a sembrare che il mondo si stia sgretolando, che tutto intorno sia falso e sbagliato, e non sia chiaro come conviverci ulteriormente.
Istruzioni
Passo 1
Non tormentarti, almeno per la prima volta, finché il dolore è ancora troppo forte. Non dovresti incolpare te stesso per non aver notato gli hobby della persona amata in tempo, incapace di impedirgli di essere infedele, di non prevedere e di non prevenire una situazione spiacevole. Tali autoaccuse nei momenti in cui una persona non può pensare obiettivamente, di regola, sono esagerate o addirittura irrazionali, ma possono portare a conseguenze disastrose. Non distruggerti.
Passo 2
Non dovresti trasferire la situazione a tutti i membri del sesso opposto. Se, dopo il tradimento del marito, una donna una volta per tutte si convince che tutti gli uomini sono bugiardi e non ci si può fidare, questo atteggiamento può diventare la causa della sua infelicità in futuro. Lo stesso vale per gli uomini che iniziano a odiare tutto il gentil sesso per l'errore di uno di loro.
Passaggio 3
Escludi per qualche tempo qualsiasi comunicazione con il tuo partner che ti ha tradito. Se vivete insieme, visitate amici o parenti per un breve periodo. Non rispondere al telefono, non rispondere ai messaggi. Per non bruciare i ponti allo stesso tempo, informa la persona amata che sono sorte questioni urgenti e chiedi loro di non disturbarti per alcuni giorni.
Passaggio 4
Non fare scandali e non prendere decisioni nella foga del momento, altrimenti potresti pentirtene in seguito. Fai le cose che ti aiutano ad alleviare lo stress. Può essere una gita in palestra, una conversazione con uno psicologo o con i propri cari, una gita fuori porta, ecc. Cerca di distrarti per un po' in modo da poter guardare la situazione con più calma in seguito.
Passaggio 5
Prova a parlare con il tuo partner e scopri il motivo della sua azione. Per quanto possibile, cerca di mantenere la calma durante la conversazione. Dovresti ascoltare la persona amata, scoprire il suo atteggiamento nei confronti del problema che è sorto e decidere se sei pronto a perdonarlo o devi semplicemente andartene. Se hai valutato attentamente la tua decisione e l'hai presa deliberatamente, attieniti al piano d'azione pianificato. Se hai intenzione di andartene, vattene. Abbiamo deciso di mantenere la relazione - combattere.
