Sfortunatamente, spesso, anche dopo un divorzio, i sentimenti tra ex coniugi non svaniscono immediatamente. Succede che le mogli siano gelose dei loro ex mariti, rendendosi conto che ora l'amato uomo è completamente libero e può facilmente iniziare una nuova relazione. È necessario liberarsi il prima possibile da un sentimento così spiacevole e insensato come la gelosia per un ex coniuge.
Istruzioni
Passo 1
Lascia andare il tuo ex marito. Comprendi che la tua relazione è già finita e ora ognuno di voi è da solo. Impara a vivere senza il tuo ex. Può essere molto difficile e doloroso, ma col tempo affronterai la situazione e ti renderai conto che non hai più bisogno del tuo ex coniuge, che ora è libero, come te, e ha il diritto di collegare la tua vita con chiunque.
Passo 2
Renditi conto del fatto che ti stai solo distruggendo con la tua gelosia. Questa spiacevole sensazione è inutile, perché non ti aiuterà a riavere il tuo ex marito e ti complicherà solo la vita dopo il divorzio. La gelosia ti impedisce di iniziare una nuova relazione di maggior successo con un altro uomo, concentrandoti sulla ricerca della tua felicità. Non distruggerti e non essere privato dell'opportunità di trovare un nuovo amore.
Passaggio 3
Non concentrarti sulle emozioni negative. Al contrario, cerca di sforzarti di pensare solo a cose buone. Ogni volta che pensi al tuo ex marito e lo immagini con un'altra donna, prova a tagliare bruscamente i tuoi pensieri, sostituiscili con ricordi piacevoli che non hanno nulla a che fare con il tuo matrimonio.
Passaggio 4
Cambia l'immagine del tuo ex marito nella tua immaginazione. Le persone spesso tendono a idealizzare il loro passato, a ricordare i bei eventi e a pensare che il loro ex fosse una persona meravigliosa. Guardando nel passato attraverso gli occhiali color rosa, stai solo ingannando te stesso. Ricorda i tuoi litigi, tutte le mancanze del tuo ex marito, i suoi misfatti, le situazioni in cui si è comportato indegnamente. E poi sii felice che questa persona terribile non sia più nella tua vita, e sinceramente abbi pietà della donna che decide di costruire una relazione seria con lui.
Passaggio 5
Distraiti facendo qualcosa di divertente. Fai un viaggio, cambia immagine, fatti un taglio di capelli originale, impara a giocare a biliardo, salta con il paracadute, coccolati con una gita al salone di bellezza, cambia l'interno della tua casa. La cosa principale è fare ciò che ti dà piacere e non lasciarti immergere in ricordi e riflessioni dolorose. Quindi puoi dimenticare rapidamente il tuo ex marito e liberarti della gelosia nei suoi confronti.
