Ogni genitore desidera che il proprio figlio cresca fisicamente sano. Oggi il bambino ama il nuoto, domani il calcio, e dopo può spostare il suo interesse sulla ginnastica ritmica. Fare sport è una buona abitudine. Per preservarlo per tutta la vita, devi instillare in tuo figlio l'amore per lo sport e farlo bene.
Nel nostro tempo, è stato osservato un calo dell'attività nei bambini. Sempre più bambini sono dipendenti da tutti i tipi di dispositivi informatici, trascorrono del tempo a casa sui social network e conducono uno stile di vita passivo. Questo può portare a problemi di salute come cattiva postura, formazione ritardata del corpo e disturbi cardiovascolari. I bambini diventano più grassi a causa della mancanza di uno stile di vita attivo. Il bambino ha bisogno di liberare la sua energia. Le attività sportive sono ottime per questo scopo. Come interessare un bambino alla ricreazione attiva e instillare l'amore per lo sport per la vita?
Mamma, papà, sono una famiglia di sportivi. Coltiva lo sport in famiglia. Il modo migliore e più efficace per strappare un bambino dal suo divano preferito è attraverso l'esempio personale dei suoi genitori. Goditi un weekend attivo con tutta la famiglia. Scegli un'attività che ti piace. Questo può essere il ciclismo di famiglia, i rollerblade o il badminton durante i mesi più caldi. In inverno ci concentriamo sugli sci o sui pattini. Andare in piscina o fare jogging in un parco vicino è una buona idea in ogni stagione. Mamma e papà sono il miglior esempio per il bambino, le persone a cui il bambino guarda e come vuole essere. Infettalo con il tuo esempio. È più divertente e più interessante ottenere risultati insieme. Un'atmosfera positiva e solidale è molto importante all'inizio di una nuova, importante attività.
Atmosfera sportiva in casa. Gli sport dovrebbero essere accessibili al bambino in ogni momento, in qualsiasi momento, con qualsiasi tempo. Crea un'area sportiva in casa. Un piccolo complesso sportivo con il necessario set di accessori: una scala rinforzata, panca, corda, manubri per bambini, fitball. Durante le passeggiate in comune, attira il tuo bambino nei campi sportivi. Aiuta il tuo bambino a salire su una sbarra, a salire su uno scivolo o a superare un percorso a ostacoli in uno stadio o in un parco giochi. Offriti di guidare uno scooter, saltare la corda o lanciare una palla sul ring. Proteggi tuo figlio quando fa esercizi difficili. Ove possibile, incoraggia l'autosufficienza. Lo scienziato Glenn Doman, specialista nello sviluppo della prima infanzia, ha dimostrato la relazione tra attività fisica e sviluppo del cervello. Uno stile di vita attivo contribuisce allo sviluppo dell'intelligenza.
Preferenze sportive. Il bambino può scegliere autonomamente la sezione sportiva. Non senza la partecipazione e l'aiuto dei genitori. Ma è lui stesso a prendere la decisione finale. Il compito dei genitori è far conoscere al bambino la varietà di sport. È probabile che il bambino abbia una comprensione ristretta dello sport, quindi sarà difficile per lui trovare qualcosa di suo gradimento. Discutere i benefici di uno sport.
Dopo aver scelto una sezione, fai conoscenza con l'allenatore, se possibile partecipa a una lezione aperta, lascia che il bambino scelga i vestiti per l'allenamento da solo. Non dovrebbe essere solo adatto e comodo. È necessario che l'abbigliamento sportivo soddisfi il bambino. Allora sarà un ulteriore incentivo per la prestazione atletica.
Adotta un approccio globale. Non limitare tuo figlio a visitare solo la tua sezione sportiva. Allarga i tuoi orizzonti. Dagli informazioni sulle opportunità atletiche e sui risultati negli atleti adulti, guarda i video delle competizioni o vai allo stadio in cui si svolgono. Il bambino riceverà informazioni e una visione nuova e più ampia della sfera della vita sportiva. Questo allarga gli orizzonti e fa venire voglia di nuovi successi.
Lode. Celebra i successi e le conquiste sportive. Anche il più piccolo. La tua lode è di inestimabile importanza e valore per la piccola persona. Dimmi quanto sei orgoglioso di lui, quanto diventa forte e sano.
Lo sport dovrebbe essere divertente per il bambino. Solo in questo caso, le attività sportive saranno di tuo gradimento, il corpo rimarrà sano e l'amore per lo sport rimarrà per molti anni.
