Separarsi da una persona cara è sempre molto doloroso. Molti che hanno sperimentato questo si ritirano in se stessi, diventano depressi e perdono interesse per la vita. Per far fronte ai tuoi sentimenti, non perderti d'animo e andare avanti, c'è solo una via d'uscita: dimenticare e lasciare andare il tuo amore.
Istruzioni
Passo 1
Innanzitutto, sbarazzati di tutto ciò che potrebbe ricordarti la persona amata. Raccogli tutti i suoi regali, le tue foto comuni, cartoline, ritagli e lettere e buttali via. Cancella tutti i contatti in cui puoi contattarlo. Altrimenti, ti imbatterai costantemente in alcune piccole cose che ti ricorderanno il tuo amore passato, che ti farà molto male.
Passo 2
Dopodiché, prova a cambiare l'ambiente. Se possibile, rinnova la tua stanza o sposta i mobili. Questo richiederà un po' di tempo e la stanza aggiornata non sarà in grado di ricordarti come avete trascorso del tempo qui insieme.
Passaggio 3
Cerca di distrarti. Alcune persone si buttano a capofitto nel lavoro o nello studio per questo, ma questo metodo non è sempre utile: a volte puoi portarti a un esaurimento nervoso e perdere tutte le forze. L'opzione migliore in questo caso è prendersi una vacanza e andare a riposare. Puoi ordinare un tour all'estero, se ne hai l'opportunità, o semplicemente andare alla casa di campagna con uno dei tuoi amici. Il campeggio ti darà forza e distrazione.
Passaggio 4
Prova a pensare raramente a qualcuno che ami, a parlare di lui o a interessarti alla sua vita. Tutto ciò ti riporterà molto rapidamente a ricordi difficili e non ti lascerà andare e dimenticare i tuoi sentimenti.
Passaggio 5
Prenditi cura di te. Presta attenzione al tuo aspetto, cambia guardaroba, pettinatura, fatti una manicure o visita un salone di bellezza per un massaggio rilassante. Non dimenticare che devi continuare a vivere, il che significa: cerca nuove relazioni che ti aiutino a dimenticare quelle vecchie. Se ti trasformi, la tua autostima e il tuo umore aumenteranno notevolmente e gli uomini mostreranno più interesse per te.
Passaggio 6
Non dovresti rinunciare a una nuova relazione o alla semplice attenzione del sesso opposto a te. Se qualcuno si prende cura di te e fa regali, capirai che qualcuno ha bisogno di te e dimenticherai il tuo amore. Non dovresti essere critico nei confronti dei tuoi fan e pensare che quello che stai cercando di smettere di amare sia l'ideale. Dai un'occhiata più da vicino, forse quello che sta cercando di prenderti ora non è così male?
