Il gonfiore nelle donne in gravidanza è abbastanza comune. E se nei primi due trimestri di gravidanza molte gestanti riescono ad evitare questa condizione, allora a molte viene fatta la diagnosi di “preeclampsia” alle 7 e al mese successivo. È possibile alleviare questa condizione se si seguono alcune regole.
Istruzioni
Passo 1
Prima di tutto, mangia cibi che non causino un aumento della sete. Ecco perché durante la gravidanza si consiglia di astenersi da cibi piccanti, in scatola e salati. Soprattutto quando si tratta di una cena abbondante e sostanziosa. Una situazione simile quasi al cento per cento garantisce un'alzata mattutina con gambe, braccia e palpebre gonfie sopra gli occhi.
Passo 2
Prevenire l'edema è più facile che curarlo. Pertanto, è molto più facile controllare la quantità di liquido consumato e secreto (altrimenti questo processo è chiamato diuresi), piuttosto che seguire un ciclo quotidiano di trattamento farmacologico. Nel caso in cui la voglia di bere prevalga su tutte le altre e non rientri nei tempi, si può provare a sciacquarsi la bocca con acqua la sera oa sorseggiare un piccolo sorso di tè verde ad intervalli di 15-20 minuti.
Passaggio 3
Normalizzare il sistema nutrizionale aiuta spesso a prevenire gonfiori inutili. Per fare questo, devi mangiare una quantità sufficiente di alimenti contenenti calcio ogni giorno. Anche l'assunzione delle vitamine appropriate aiuterà, ma devono anche essere coordinate con il ginecologo che guida la gravidanza.
Passaggio 4
Prova le tisane per aiutare i reni a far fronte all'aumento dello stress. La foglia di mirtillo rosso essiccato funziona particolarmente bene. Ma prima di utilizzare questo rimedio, è consigliabile consultare un medico.
