La gelosia può sorgere in qualsiasi fase di una storia d'amore, anche in una relazione forte e a lungo termine. Questa sensazione tormenta non solo la persona gelosa, ma anche l'oggetto della gelosia, quindi è meglio trovare un modo per liberarsene.
Istruzioni
Passo 1
Non essere aggressivo e non tormentare tua moglie con sospetti infondati. Non fare scandali sul ritorno a casa tardi, non controllare il telefono per i messaggi romantici, questo aggraverà solo la tua situazione. Molto spesso, la gelosia non ha basi, ma sotto la tua pressione, una donna può consolarsi con un altro uomo.
Passo 2
Sii premuroso e affettuoso con lei. Se una donna non riceve l'attenzione e l'amore necessari dal coniuge, esiste la possibilità di tradimento. Una ragazza che è felice con una relazione raramente ha una relazione da parte.
Passaggio 3
Costruisci la tua autostima. Spesso, la gelosia appare non a causa di problemi reali, ma a causa dei complessi e dell'insicurezza della persona gelosa. Comprendi te stesso, correggi i difetti, aumenta la tua autostima e diventa migliore di prima. Quando ami te stesso, i tuoi sospetti scompariranno.
Passaggio 4
Prenditi una pausa dalle tue preoccupazioni, fai ciò che ami e cerca di non pensare alla tua gelosia. Le emozioni negative rovinano l'umore, peggiorano lo stato di salute, ma non danno nulla di positivo. Dopo un piacevole passatempo, di buon umore, potrai guardare la situazione con occhi completamente diversi.
Passaggio 5
Dai un'occhiata sobria alla situazione senza cercare di inventare segni inesistenti. Non cercare di enfatizzare le attività quotidiane del coniuge: è in ritardo a causa della data, è dipinta in modo molto provocatorio per il suo amante ed è così felice a causa del romanticismo sul lato.
Passaggio 6
Trascorri più tempo insieme. Incontra tua moglie dopo il lavoro, trascorri i fine settimana insieme, unisciti alla sua cerchia di amici. Ma non essere troppo invadente in modo che non voglia prendersi una pausa da te.
Passaggio 7
Parla con tua moglie dei pensieri e dei sentimenti che ti infastidiscono, potrebbe anche non conoscere i tuoi sentimenti. La conversazione dovrebbe svolgersi in un'atmosfera tranquilla e senza la presentazione di accuse. Una semplice conversazione può spiegare momenti prima incomprensibili, aiutare a capirsi e avvicinarsi ancora di più.
