La comparsa dei primi dentini del bambino è un segnale che possono essere introdotti alimenti complementari. Sebbene se i denti siano molto tardi, l'introduzione di un ulteriore tipo di cibo dovrebbe essere avviata a 5-6 mesi. Le puree di verdure sono i primi alimenti complementari consigliati. Sono abbastanza facili da digerire, non irritano il tratto digestivo delle briciole e contengono molte sostanze utili. Le verdure sono particolarmente desiderabili per i bambini inclini alla stitichezza.
Istruzioni
Passo 1
Avviare l'introduzione di alimenti complementari con monopure, ad es. cotto da una verdura. Per cominciare, sono adatte zucchine, cavolfiori, broccoli, patate.
Passo 2
Lessare le verdure o cuocere a bagnomaria. Se non sei sicuro della compatibilità ambientale del prodotto, lascialo in ammollo per un'ora prima della cottura, dopodiché la maggior parte dei nitrati e delle sostanze chimiche utilizzate per la protezione dai parassiti andranno nell'acqua. Quest'acqua, ovviamente, deve essere eliminata.
Passaggio 3
Macinare le verdure cotte in un frullatore, portare a uno stato semiliquido aggiungendo brodo vegetale. Non è necessario aggiungere sale e olio per iniziare.
Passaggio 4
Se vivi in una regione in cui è difficile trovare verdure fresche e di qualità, dai cibo in scatola per bambini. Sono preparati da cibo puro, raccolto durante la stagione di crescita e la loro qualità è strettamente controllata.
Passaggio 5
Scaldare il cibo in scatola a bagnomaria, non nel microonde. Oppure aggiungi semplicemente dell'acqua bollente.
Passaggio 6
Ricorda che qualsiasi alimento complementare dovrebbe essere introdotto molto gradualmente. Inizia con un cucchiaino al giorno, aumentando la porzione ogni giorno, ed entro due settimane porta a 100-180 g, a seconda dell'appetito e della costituzione del bambino.
Passaggio 7
Gli alimenti complementari vengono somministrati prima dell'inizio dell'allattamento al seno e ne sostituiscono gradualmente uno.
Passaggio 8
Dopo una settimana, prova ad aggiungere qualche goccia di olio vegetale. Iniziare a salare più vicino all'anno e ridurre gradualmente l'omogeneità della purea.
Passaggio 9
Nel processo di entrata, osserva attentamente la reazione del bambino: lo stato della sedia e della pelle. Aumentare la porzione solo se tutto è in ordine.
Passaggio 10
Se il bambino ha una reazione negativa, interrompi l'alimentazione complementare, attendi che le condizioni tornino alla normalità e prova un altro ortaggio.
Passaggio 11
Dopo 2-3 settimane di alimentazione monocomponente, puoi introdurre una miscela di due verdure, aggiungendo di nuovo gradualmente un nuovo prodotto e monitorando attentamente le condizioni del bambino.
Passaggio 12
In assenza di reazioni allergiche da 7 mesi, aggiungere carote, zucca, barbabietole, erbe aromatiche, pomodori. Puoi arricchire la purea con una piccola quantità di tuorlo d'uovo, ricotta, burro, panna.
