La prima passeggiata con un neonato è consigliata non prima della seconda settimana di vita. La sua durata non dovrebbe essere superiore a 15 minuti. È importante che il bambino sia vestito adeguatamente e che la madre porti con sé l'essenziale: pannolini, salviettine umidificate e acqua.
Quando iniziare le prime passeggiate
Gli esperti raccomandano di iniziare le passeggiate con una briciola dalla seconda settimana della sua vita. Indipendentemente dal periodo dell'anno, la durata della prima uscita non deve superare i 15 minuti. Ogni giorno, il tempo trascorso all'aria aperta dovrebbe aumentare gradualmente fino a raggiungere due o tre ore, a seconda delle capacità della madre e delle condizioni meteorologiche. Va notato che durante i mesi più freddi, è necessario prestare particolare attenzione all'abbigliamento del neonato. Poiché la sua capacità di termoregolazione non è ancora sviluppata, è molto importante evitare il surriscaldamento o l'ipotermia. A temperature dell'aria inferiori a 10-12 gradi, i pediatri raccomandano di posticipare per un po' le prime passeggiate con il bambino.
Come vestire correttamente il tuo bambino
Per evitare che il bambino sudi prima di uscire, è necessario seguire una semplice regola: prima si veste la madre, poi il bambino. Va ricordato che in nessun caso un neonato dovrebbe essere avvolto inutilmente, perché il surriscaldamento per lui può essere più pericoloso del congelamento.
In estate, i body in cotone leggero sono un'ottima opzione. Questa è una cosa universale che è il più facile da usare possibile. Fornisce un accesso aperto alle braccia e alle gambe e soddisfa anche i genitori con comodi fermagli tra le gambe, ideali per un rapido cambio del pannolino. Un attributo obbligatorio è un cappello leggero, preferibilmente con cravatte, che proteggerà la testa delle briciole dal surriscaldamento.
In inverno, sono adatte tute o buste con lana di pecora. Si consiglia di indossare una maglietta con un maglione sotto il fondoschiena. La cosa principale è che il bambino ha la capacità di muoversi e il suo viso rimane aperto. Particolare attenzione va prestata a mantenere calde le braccia e le gambe delle briciole. Guanti e calzini senza spine sono adatti per questo.
Cosa portare con te a fare una passeggiata
Nella stagione estiva, per una passeggiata con un neonato, è necessario portare diversi pannolini e salviettine umidificate, poiché, molto probabilmente, la madre dovrà cambiare i vestiti del bambino. Se il bambino è allattato artificialmente, devi prendere un biberon con la formula per dargli da mangiare, se necessario. Inoltre, non dimenticare l'acqua, ciò richiederà una bottiglia separata. In inverno, cibo e acqua devono essere trasportati in un apposito thermos, ma si consiglia di utilizzarli solo in situazioni di emergenza in condizioni climatiche favorevoli.
Dove andare a fare una passeggiata
Nei primi giorni di vita, le passeggiate con un neonato, di regola, si svolgono nel cortile o vicino alla casa. Dopo alcune settimane, puoi pianificare il tuo primo viaggio su distanze più lunghe. Un ottimo posto sarà un parco dove il bambino potrà godersi l'aria fresca. Evita le aree rumorose e altri luoghi affollati. A questa età, il bambino ha bisogno di pace, poiché durante una passeggiata dorme più spesso.
