Il pattinaggio su ghiaccio è un'eccellente forma di svago e attività fisica per un bambino; questa attività sviluppa coordinazione e destrezza, oltre a migliorare l'immunità e rafforzare i muscoli. Puoi imparare a cavalcare da circa un anno e mezzo. In genere, la maggior parte delle scuole sportive accetta bambini di età compresa tra i quattro ei cinque anni. Ma se non hai intenzione di rendere tuo figlio uno skater professionista, allora puoi insegnargli a pattinare a qualsiasi età.
Istruzioni
Passo 1
Insegna a tuo figlio a cadere prima di farlo uscire sul ghiaccio. I pattini scivolano bene sul ghiaccio e non puoi fare a meno delle cadute all'inizio, quindi è importante che il bambino non si ferisca. Esercitati con il tuo bambino a casa: stendi una coperta sul pavimento e mostra come cadere correttamente: dalla tua parte, raggruppati. Spiega di fare attenzione a non cadere sulla schiena in modo che la testa non si faccia male. Ora lascia che si eserciti a cadere sui pattini da solo, dopodiché è consigliabile insegnargli ad alzarsi senza l'aiuto di estranei.
Passo 2
Non cercare di insegnare subito a tuo figlio a pattinare. Per prima cosa, fai alcuni semplici esercizi sulla pista. Ad esempio, chiedigli di fare alcuni squat sul posto, camminare in avanti, come nella normale camminata, cioè togliere le gambe dal ghiaccio, o fare qualche passo laterale. Quando tuo figlio ha imparato questi esercizi e può eseguirli senza cadere, puoi imparare a scivolare.
Passaggio 3
Per i bambini molto piccoli, fino a quattro anni, è consigliabile insegnare con un qualche tipo di supporto, spesso per questo viene utilizzato uno sgabello rovesciato. Per prima cosa, lascialo rilassare e non cercare di muoversi da solo - prendilo al seguito con una corda o un bastone in modo che il bambino senta tutto il fascino di scivolare e cerchi di mantenere l'equilibrio da solo. Dopodiché, pratica con lui il passaggio corretto. Ricorda a tuo figlio di tenere le ginocchia leggermente piegate durante il rotolamento. Per prima cosa, sii sempre lì, dimmi come mettere i piedi, come non strapparli dal ghiaccio, come mantenere l'equilibrio. Quindi puoi allontanarti un po' dal bambino in modo che possa raggiungerti da solo.
Passaggio 4
Non affrettare le cose: lascia che il bambino studi per settimane, l'importante è che si diverta e non abbia paura del ghiaccio. Con un allenamento regolare, padroneggerà la tecnica del pattinaggio e potrebbe persino iniziare a eseguire vari elementi.
