Molte coppie sposate, avendo preso la decisione di avere un figlio, si aspettano un risultato quasi immediato, cioè il concepimento. E quando non si verifica nel primo mese o due o anche sei mesi, allora gli amanti iniziano un vero panico, con conseguente litigi e scandali costanti.
Istruzioni
Passo 1
Come puoi evitare questo e aumentare le tue possibilità di rimanere incinta? Per prima cosa, smettila di rimproverare e incolpare te stesso e gli altri. Dopotutto, quando c'è un disagio psicologico, può influenzare la condizione fisica e quindi la capacità di concepire.
Passo 2
Forse i tuoi fallimenti sono dovuti al fatto che ascolti consigli completamente errati e irragionevoli, da un punto di vista medico, dai tuoi amici. Ad esempio: "nutri tuo marito caviale nero con noci, o fai sesso esclusivamente in una posizione missionaria". Tutto ciò è così infondato che può essere paragonato solo all'affermazione: "Se un gatto nero ha attraversato la tua strada venerdì 13, allora …"
Passaggio 3
Nel ciclo mestruale di una donna, ci sono un paio di giorni in cui il suo corpo è più incline al concepimento: questa è l'ovulazione. Sfortunatamente, è molto difficile calcolare con precisione il momento in cui si verifica, ma è possibile. Esiste anche uno speciale programma di temperatura, in seguito al quale (misurando giornalmente la temperatura vaginale o rettale) scoprirai che nella prima fase del ciclo la temperatura è di 0,3-0,4 gradi inferiore rispetto alla seconda. Ci sono anche 1-2 giorni in cui c'è un breve calo della temperatura prima che si alzi di nuovo. Questa è l'ovulazione Puoi anche determinare il momento della sua insorgenza da secrezioni mucose più abbondanti, quando assomigliano all'albume. È in questi giorni che fai sesso in modo particolarmente attivo.
Passaggio 4
Ma l'ovulazione non arriva sempre nel giorno stabilito, quindi cerca di fare sesso il più spesso possibile! Ciò non solo aumenterà le tue possibilità di rimanere incinta, ma rafforzerà anche le tue relazioni familiari. Non alzarti dal letto subito dopo il rapporto in modo che possa entrare più sperma possibile.
Passaggio 5
Non usare lubrificanti e unguenti artificiali durante il sesso, poiché possono ridurre la vitalità dello sperma.
Passaggio 6
Consiglia al tuo uomo di non indossare biancheria intima attillata o di stare in un bagno caldo per lunghi periodi di tempo, perché le alte temperature testicolari rallentano la produzione di sperma.
Passaggio 7
Naturalmente, oltre ai fattori diretti che influenzano il concepimento, non dimenticare di seguire uno stile di vita sano. Evita caffè, alcol, nicotina e droghe: riducono le possibilità di rimanere incinta. Non mangiare troppo, camminare di più all'aria aperta, nuotare, fare esercizio fisico, fare un massaggio, mangiare frutta e verdura fresca, bere vitamine e godersi la vita!Aumentare le possibilità di rimanere incinta non è così difficile se si risolve questo problema insieme, d'accordo e pazienza… Dopotutto, non otterrai mai il risultato desiderato senza il supporto e la comprensione della persona amata!
