Le persone innamorate sperano di vivere tutta la vita insieme e felicemente. E vivono finché morte non li separi. E improvvisamente la persona che era lì ieri, ha sorriso, ha camminato per la stanza e si è svegliata accanto a lui - scompare. È inutile cercarlo ed è impossibile restituirlo. La disperazione arriva, e poi la realizzazione del terribile, ma inevitabile, è morta. Se n'è andata. Una donna che è stata una moglie amata per molti anni non entrerà mai più dalla porta del tuo appartamento condiviso. Come sopravvivere alla morte di tua moglie?
Istruzioni
Passo 1
Pensa che tua moglie ti amava. Non vorrebbe che tu fossi ferito e duro. Non vedi il suo corpo, ma la sua anima è sempre lì, vive nel tuo cuore e vivrà sempre lì.
Passo 2
Sbarazzati del senso di colpa se ti pesa perché non hai potuto fare nulla. Ci sono cose che non dipendono da una persona. Le persone non sono in grado di prevenire la morte. Non è colpa tua.
Passaggio 3
Pensa ai tuoi cari: genitori, figli, amici. Sono con te e stanno vivendo la tua perdita. Ma sono ancora più preoccupati per la tua condizione. Queste persone sono pronte a sostenere, comprendere e aiutare a continuare a vivere una vita appagante. Hanno bisogno di te tanto quanto tu hai bisogno del loro supporto.
Passaggio 4
Se non riesci a farcela da solo, prova a chiedere aiuto a uno psicoterapeuta esperto.
Passaggio 5
Ricorda, la vita non è finita. Il dolore della perdita è più forte di quello fisico, a volte porta ad uno stato di apatia e di assoluta riluttanza a vivere senza una persona cara. Ma la vita viene data una volta, ognuno ha la sua: qualcuno è più lungo, qualcuno è più corto. Il percorso di vita di tua moglie, come si è scoperto, è stato più breve del tuo, ma la tua vita continua.
Passaggio 6
Non ritirarti in te stesso: in questo modo puoi perdere la testa. Circondati di comunicazione, cerca nuove attività, prendi un animale. Basta non lasciarti solo, solo con pensieri disperati.
Passaggio 7
Non trasformare la tua casa in un museo in memoria di tua moglie. Certo, devi lasciare fotografie, cimeli come ricordo, ma non dovresti lasciare i suoi vestiti nell'armadio, il suo spazzolino da denti in bagno, creando l'illusione della presenza. Questo lo renderà solo più difficile, ma non puoi comunque riportarla indietro in questo modo.
Passaggio 8
Continua a fare ciò che hai fatto prima, ciò di cui ogni persona ha bisogno. Devi mangiare, dormire, fare la tua igiene personale, andare al lavoro. Lascia che la vita faccia il suo corso.
Passaggio 9
Ricorda: tua moglie ti amava. Vai alla sua tomba, conserva la sua memoria. Puoi parlarle, dirle cosa ti sta succedendo. Sarebbe felice che tu continuassi a vivere.
