Accade così che la relazione tra due persone, che sembrava essere senza nuvole, finisca improvvisamente. Non importa perché, ci possono essere molte ragioni: da ostacoli puramente soggettivi a ostacoli insormontabili oggettivi. Succede. Siamo semplicemente di fronte al fatto che ciò che era bello è andato irrevocabilmente e non tornerà mai più, e dobbiamo solo lasciare andare la persona amata in modo che entrambi vi sentiate meglio.
È necessario
- - pazienza
- - sedativo
- - lavoro / hobby
Istruzioni
Passo 1
Ricorda tutti quei momenti che ti hanno avvicinato. È necessario assegnare una serata in cui sarai assolutamente solo, in modo che nessuno ti disturbi. Dedicalo a scrivere una lettera che non invierai mai. Descrivici tutti i bei momenti che sono stati e poi brucia questa lettera.
Passo 2
Pensa a cosa, in effetti, sarà molto meglio e più facile per entrambi. È solo che qualcuno deve fare il primo passo per rendere le cose più facili a un altro. Interrompi tutti i contatti con la persona amata una volta e non permettere che esista alcuna connessione. All'inizio sarà dolorosamente amaro, ma poi andrà solo meglio, la cosa più difficile sono i primi due mesi.
Passaggio 3
Nel caso in cui i due passaggi precedenti non ti abbiano aiutato, scava nella tua memoria. Sei destinato a trovare molte cose spiacevoli associate a questa persona. Usali per coltivare l'odio nei suoi confronti. Dimentica tutto tranne questo, lascia solo odio e aggressività. Pensa al dolore e al dolore che ti ha causato. Rendilo colpevole, capisci, alla fine, che fa male solo a te ora. Questo dovrebbe suscitare orgoglio nel rendere questo periodo più facile per te.
Passaggio 4
Dedica tutto il tuo tempo libero a attività costruttive. Studia la lingua e fai il lavoro con doppio zelo, iscriviti ai corsi - fai tutto ciò che ti semplifica la giornata. La sera, ricorrere all'aiuto di sedativi e sonniferi: il momento più difficile della giornata per te sarà la sera e la notte.
Passaggio 5
Prenditi una piccola vacanza e vai dove hai sempre desiderato, ma per qualche motivo non hai avuto abbastanza tempo. Dedica questo tempo a te stesso, completamente e completamente, assicurati che nessuna goccia di negatività possa filtrare attraverso il tuo desiderio di vivere libero e felice. Lascia che le parole "felicità" e "libertà" diventino il tuo credo per questo periodo.
Passaggio 6
Se tutti i casi precedenti hanno fallito e sono falliti, contattare uno psicoanalista qualificato. Ricorda che questa è l'unica persona che può aiutarti, quindi non devi essere troppo riservato. Più informazioni gli dai, più aiuto completo - solo aiuto, non solo supporto - su cui puoi contare.
