Nei primi mesi dopo la nascita di un bambino, alcune madri riescono a dormire solo poche ore al giorno. Perché alcuni bambini riescono a organizzare regolarmente "concerti" notturni, mentre altri bambini vivono secondo il principio "dormi - mangia - dormi"? Ci sono una serie di cause di sonno superficiale o irrequieto che una giovane madre è in grado di eliminare.
È necessario
- - bilancia pesaneonati;
- - termometro ambiente;
- - prodotti per la cura della pelle del bambino.
Istruzioni
Passo 1
La fame è la causa più comune di risveglio nei bambini. Solo un bambino ben nutrito dorme bene. Un bambino che piange costantemente in questo modo fa capire a sua madre che è ora di dargli da mangiare. Il neonato inizialmente dorme fino a 22 ore al giorno e si nutre di una quantità insignificante di latte. A partire dal terzo mese circa di vita, la durata del sonno si riduce a 17 ore e il tempo di veglia aumenta. È allora che il bambino inizia a dormire irrequieto se non finisce di mangiare. Pertanto, è necessario monitorare attentamente il peso del bambino e fornirgli un'alimentazione regolare, corretta e sufficiente, indipendentemente dall'ora del giorno. Se il bambino si sveglia costantemente, potrebbe non essere abbastanza latte materno e deve essere integrato con la formula.
Passo 2
Il bambino non dorme bene quando fa caldo. La norma per i bambini è considerata una temperatura ambiente da +18 a +25 gradi, che non è consigliabile superare durante il sonno. È meglio vestire il bambino in modo caldo o coprirlo con una coperta sottile, ma non metterlo a letto in una stanza calda o soffocante. Se il bambino ha freddo, dormirà anche male.
Passaggio 3
A volte un bambino non dorme bene perché è malato. Alcune malattie si verificano senza sintomi evidenti: febbre, tosse o naso che cola. Il bambino può essere disturbato, ad esempio, da mughetto o otite media, quindi le madri inesperte non identificheranno immediatamente questa causa di scarso sonno. I bambini di età inferiore ai sei mesi sono spesso preoccupati per le coliche e il gas e i bambini più grandi: i denti che eruttano per la prima volta. Queste sono cause molto comuni di sonno scarso.
