La gravidanza è una condizione speciale di una donna che richiede aggiustamenti nutrizionali. Molti cibi sono vietati. Uno degli alimenti proibiti durante la gravidanza è il caffè. Per capire se è possibile sostituire il caffè con una bevanda alla cicoria, è necessario conoscere le proprietà benefiche e le controindicazioni della cicoria.
Descrizione della pianta
La cicoria è un'erba perenne alta fino a 1,5 metri con un gambo duro e meravigliosi fiori blu che cresce nei climi temperati e tropicali. Si trova in diverse parti del mondo, dall'America all'Australia. In natura cresce ai bordi delle strade, nei prati, vicino agli insediamenti. Puoi anche vederlo nei campi, dove viene coltivato appositamente per l'uso medico e la produzione di un surrogato del caffè.
Proprietà utili e controindicazioni
Le prime menzioni di questa pianta si trovano in antichi libri di medicina. Anche Avicenna lo ha citato nei suoi scritti. Per scopi medicinali, vengono utilizzate sia l'erba che le radici. La radice è usata per fare una bevanda che sostituisce il caffè. La cicoria ha una ricca composizione e molte proprietà benefiche. Ha un effetto coleretico e diuretico. Ha anche effetti antinfiammatori, antimicrobici, antipiretici, vasodilatatori e sedativi. È in grado di abbassare i livelli di colesterolo nel sangue ed eliminare le tossine.
Questa pianta ha anche controindicazioni. È controindicato per vene varicose, gastrite, emorroidi, asma bronchiale, malattie cardiovascolari. Durante il suo utilizzo possono verificarsi reazioni allergiche.
I benefici della cicoria in gravidanza
La cicoria può essere utilizzata durante la gravidanza. Contiene più di 20 vitamine, macro e microelementi, che sono così necessari per una donna in una posizione speciale. Grazie alla sua composizione, la cicoria è in grado di migliorare significativamente le condizioni di una donna incinta durante l'intero periodo di gravidanza.
Aiuterà a ridurre l'intossicazione del corpo dalla tossicosi, che tormenta una donna nel primo trimestre. Questa erba ridurrà il gonfiore, migliorerà l'appetito e i movimenti intestinali regolari, aumenterà la produzione di globuli rossi e preverrà l'anemia che spesso si verifica nelle fasi successive. Ridurrà anche i livelli di colesterolo e zucchero nel sangue, che sono spesso elevati durante la gravidanza. Conoscendo i benefici della cicoria durante la gravidanza, puoi tranquillamente sostituirla con il caffè naturale. Naturalmente, solo se non ci sono controindicazioni al suo utilizzo.
Come consumare correttamente la bevanda alla cicoria durante la gravidanza
Nonostante il fatto che la bevanda alla cicoria sia approvata per l'uso e sia utile durante la gravidanza, dovresti seguire le regole per la sua assunzione e dosaggio. È meglio non bere una bevanda preparata con un cucchiaino di cicoria istantanea e una tazza di acqua bollente durante la notte. Si consiglia di bere non più di due o tre tazze al giorno e non di fila.
È necessario monitorare la propria salute e le proprie condizioni durante la prima assunzione, se tale bevanda non è stata presa prima. È meglio usare una bevanda alla cicoria senza vari additivi. Zucchero, latte, panna, miele possono essere aggiunti alla tazza a piacere. È meglio verificare la presenza di controindicazioni e la quantità massima consentita con il medico curante e con il ginecologo che osserva la donna incinta.
