Una donna amorevole vuole che il suo uomo rimanga fedele e sia sempre con lei. E, naturalmente, si preoccupa del destino della loro relazione. Tuttavia, la paura di perdere una persona cara è più inerente alle donne in una società in cui un uomo occupa una posizione dominante. Anche in Russia, per molti secoli, c'è stato un culto degli uomini nelle famiglie e la convinzione interiore di una donna di essere inutile senza un sesso più forte si è stabilita a livello genetico. Ma nel 21 ° secolo, varrebbe la pena liberarsi di una tale fobia.
Istruzioni
Passo 1
Se capisci che questa paura ti impedisce di vivere e sentirti normale, allora significa che hai già fatto il primo passo verso la libertà interiore. Cerca di scacciare i pensieri negativi da te stesso, perché se qualche sentimento prende il sopravvento su tutto il tuo essere, smetti di pensare razionalmente. E se non pensi, allora stai facendo molte cose stupide e, forse, dici cose stupide, piuttosto che infastidire l'uomo in larga misura, dal momento che, molto probabilmente, semplicemente non capisce cosa sta succedendo.
Passo 2
In alcuni casi, la paura si attenua se parli bene. I pensieri vestiti di forma verbale perdono la loro acutezza e l'anima diventa più facile. Cerca di trovare uno psicoterapeuta attento che ti ascolti, ti insegni a ragionare in modo diverso e ti dia una serie di consigli pratici su come comportarsi in una relazione con un uomo.
Passaggio 3
A volte un'amica sposata, una donna più anziana e più esperta negli affari di famiglia può fungere da "psicoterapeuta".
Passaggio 4
Cerca di capire perché hai paura. Potresti aver già attraversato una dura rottura e non vuoi che accada di nuovo. Quindi dovresti ancora una volta analizzare la tua esperienza passata e trarre conclusioni razionali. Non ripetere i tuoi errori.
Passaggio 5
Se il motivo delle tue paure è che sei insicuro e ti sottovaluti come persona, prova a lavorare sulle tue qualità. Ad esempio, identifica e scrivi in una colonna i tuoi vantaggi, per i quali dovresti essere amato e rispettato, e gli svantaggi. Non sai cucinare? Chi ti impedisce di seguire un corso di cucina e imparare a farlo professionalmente … Non abbastanza attraente? Fai sport e impara a usare il trucco. Pensa a come e cosa dovresti vestirti … Basta non fare tutte queste cose per il bene della persona amata. Ne hai bisogno per aumentare la tua autostima.
Passaggio 6
Assicurati che il tuo amore sia reciproco. Se, dopo aver riflettuto a lungo, arrivi alla conclusione che un uomo semplicemente non ti ama tanto quanto te, allora se hai paura di perderlo o meno, ma la rottura è del tutto possibile. Ammetti onestamente questo fatto amaro e smetti di avere paura.
Passaggio 7
La tua vita appartiene solo a te e in nessun caso dovresti dissolverti negli interessi dell'uomo che ami. Cerca attività che ti piacciono personalmente e non perdere tempo con pensieri e dubbi stupidi. Se hai altri hobby e passioni (amici, film, pittura, danza, sport, ecc.), non sarai così dipendente da un uomo.
Passaggio 8
Prenditi cura del tuo sviluppo intellettuale. Leggi di più ed esplora nuove aree di competenza. Non è necessario diventare un "topo di biblioteca" o uno scienziato per farlo, ma assorbendo nuove informazioni, ti sentirai più sicuro e competente. Rispetterai di più te stesso e il tuo uomo sarà più interessato a te.
Passaggio 9
Immagina il peggio: ti ha lasciato. E dopo il primo attacco di panico, quando la capacità di ripensare a te, pensa: e allora? La vita non finisce qui, ci sono molte altre persone interessanti intorno alle quali non hai idea ora, e sei ancora una donna intelligente e attraente … Immagina quante opportunità ti offre la libertà.
Passaggio 10
Se lo ami davvero, lascialo andare alla ricerca di un destino migliore. E non perché sei masochista o così gentile. Semplicemente, molti uomini, a volte inconsciamente, giocano su queste paure con le donne. E se non ti aggrappi a lui, come all'ultima speranza nella vita, allora forse questo lo "aggancia" di più. Ci sono perdite nella vita, dovresti essere pronto per questo, ma non dovresti preoccuparti di qualcosa che potrebbe non accadere mai. Apprezza la tua felicità oggi.
