Il tuo bambino sta crescendo ogni minuto, e ora sta arrivando il periodo in cui è il momento di introdurre i primi alimenti complementari. La cosa principale: non preoccuparti, ricorda che sei la migliore mamma e avrai successo!
Istruzioni
Passo 1
Da dove iniziare gli alimenti complementari dipende da te. Ci sono molte tecniche provate, ma non c'è ancora consenso. Proviamo a considerare diverse opzioni per iniziare alimenti complementari: inizia con il succo di mela. Il primo giorno, somministrare una goccia di succo da una pipetta, vedere la reazione del bambino (eruzioni cutanee, feci, ecc.), Quindi aumentare costantemente la quantità di bevanda. Questo metodo ha i suoi svantaggi: il bambino si abitua rapidamente al sapore dolce, dopodiché può essere molto difficile percepire il sapore delle verdure o della carne. Lo stesso vale per il metodo di partenza della purea di frutta.
Passo 2
Iniziare con puree di verdure è una buona opzione. Scegli prima le verdure come il cavolfiore. broccoli o zucca sono alimenti ipoallergenici che generalmente sono molto ben tollerati dal tuo piccolo. Puoi acquistare purè di patate già pronto in barattoli o cucinarlo da solo: è molto semplice: stufare le verdure per alcuni minuti, quindi macinarle con un frullatore. È meglio non dare sale a un bambino di età inferiore a un anno.
Passaggio 3
Puoi iniziare cibi complementari con il porridge. Personalmente, ho scelto questo tipo di alimento complementare per noi e non me ne sono pentito: il bambino si è abituato rapidamente ai cereali, è ingrassato (c'era una carenza). Cucinare il porridge è facile e veloce. Ho iniziato con il porridge liquido, che ho dato da una bottiglia, ho guardato la reazione del bambino, poi l'ho reso più denso e l'ho dato al bambino con un cucchiaio, aumentando gradualmente la porzione. Inizia con farina d'avena o porridge di riso. A proposito, la semola non è raccomandata per i bambini di età inferiore a un anno e mezzo.
