All'età di sei mesi e oltre, i bambini iniziano a guardare il mondo in modo abbastanza significativo, riconoscono i parenti che si trovano nelle vicinanze, cercano di comunicare, sono interessati ai giocattoli, tentano di sedersi, alzarsi, gattonare. È a questa età che i pediatri consigliano di introdurre i primi alimenti complementari.
Bambino allattato al seno - come introdurre alimenti complementari
A sei mesi di età, i bambini allattati al seno possono già ricevere alimenti complementari. È meglio iniziare con puree vegetali monocomponenti. Sono principalmente realizzati con verdure ipoallergeniche: zucca, broccoli, cavolfiori, ecc. Si consiglia di introdurre i frutti in secondo luogo, poiché contengono molti acidi e possono irritare lo stomaco del bambino. Un menu approssimativo per un bambino di sei mesi nella prima settimana di alimenti complementari si presenta così:
- colazione - latte materno;
- seconda colazione - 1 cucchiaino di passato di verdura, integratore di latte;
- pranzo - 2 cucchiaini di purea, integratore di latte;
- merenda pomeridiana, cena, poppata notturna - latte.
Se hai dei dubbi su quando iniziare l'alimentazione complementare e quale prodotto dare per primo, consulta il tuo pediatra. Solo lui può dire di cosa ha bisogno tuo figlio.
Si consiglia di introdurre alimenti complementari nella prima metà della giornata per vedere la reazione del corpo del bambino all'uno o all'altro alimento. Dopo una settimana e mezza dopo aver consumato con successo un alimento vegetale monocomponente, puoi iniziare a provare le puree miste e di frutta. Non dovresti nutrire forzatamente un bambino, se il bambino sputa, non vuole ingoiare - sostituire il purè di patate o posticipare l'introduzione di alimenti complementari per una settimana.
Più vicino a sette mesi, puoi sostituire un'alimentazione principale con purea di frutta o verdura, entro otto - introdurre nella dieta purea di pollo e manzo, miglio e cereali di grano saraceno e sostituirli con un allattamento al seno e per nove - lasciare il latte materno poco prima prima di coricarsi e di notte. Tutti i cambiamenti nel menu dei bambini sono molto individuali, è necessario monitorare il comportamento del bambino e la reazione del suo corpo prima di nutrire un nuovo tipo di cibo.
Il bambino si nutre di latte artificiale: quando iniziare con gli alimenti complementari
Per i bambini allattati artificialmente, i pediatri raccomandano di introdurre cibi complementari prima, da quattro a cinque mesi. Devi anche iniziare con una purea di verdure monocomponente. Entro sei mesi, il menu del bambino dovrebbe essere il seguente:
- colazione - miscela di latte;
- seconda colazione - porridge di grano saraceno o miglio su una miscela;
- pranzo - purea di verdure;
- merenda pomeridiana, cena, alimentazione notturna - miscela.
Il latte di mucca non è raccomandato per i bambini di età inferiore a un anno. Dall'età di sei mesi, puoi provare a introdurre il kefir, a poco a poco, monitorando la reazione del bambino.
Entro sette mesi, il tè del pomeriggio può essere sostituito con purea di frutta, per otto - dato pollo o purea di manzo per cena, per nove - sostituire la colazione con porridge e per pranzo cucinare minestre leggere con verdure e pasta. Se i denti del bambino non sono ancora spuntati a questo punto, tutti i piatti devono essere macinati in un frullatore fino a renderli molli. È del tutto possibile rinunciare alla formula del latte più vicino all'anno.
