Una buona salute e una forte immunità sono il risultato di un'adeguata cura del bambino. L'indurimento svolge un ruolo importante nello sviluppo fisiologico del bambino, rafforza il sistema immunitario e ha un effetto positivo sul sistema nervoso. I genitori dovrebbero prestare molta attenzione alle procedure di indurimento e consultare un pediatra.
Necessario
- - il corretto regime di temperatura nella stanza;
- - bagni d'aria;
- - procedure idriche;
- - prendere il sole.
Istruzioni
Passo 1
Monitora la temperatura, l'umidità e la ventilazione della stanza. La temperatura ottimale è di 18-20 gradi. L'aria dovrebbe essere moderatamente umida. Aerare regolarmente la stanza, ricordandosi di togliere le briciole per questa volta. Se il tempo fuori è caldo (più di +15 gradi), tieni la finestra aperta. La culla o il fasciatoio del tuo bambino non dovrebbero essere vicino a una finestra.
Passo 2
Non avvolgere il bambino né a casa né durante una passeggiata. L'abbigliamento appropriato gioca un ruolo importante nell'indurimento. Si noti che i neonati hanno una termoregolazione imperfetta e possono facilmente surriscaldarsi. Lascia il tuo bambino senza calze e con una maglietta a maniche corte più spesso se la stanza è calda.
Passaggio 3
Inizia a indurire il tuo bambino con le procedure ad aria. Lascia il tuo bambino nudo per 3 minuti mentre cambia il pannolino. Aumenta gradualmente il tempo da 1 a 2 minuti. Allo stesso tempo, assicurati che il bambino non sia in una corrente d'aria e abbia mani e piedi caldi. Se il tuo bambino inizia a singhiozzare o mostra ansia, vestilo. Durante i bagni d'aria è utile effettuare un leggero massaggio. Accarezza la schiena, la pancia, le braccia e le gambe del tuo bambino. Il tuo tocco porterà grande piacere al piccolo.
Passaggio 4
Le procedure idriche sono una componente importante dell'indurimento di un bambino. Dopo che l'ombelico è guarito, trasferisci il bagnetto del bambino dal bagnetto a quello grande. Sprofondando nell'acqua, il bambino allena i polmoni e i muscoli. Nei primi giorni di balneazione, l'acqua dovrebbe essere di circa 36,6-37 gradi. Quindi, ogni 5 giorni, abbassare la temperatura dell'acqua di un grado e portarla a 28 - 30 gradi. Se il tuo bambino non tollera l'acqua fredda, seleziona una temperatura dell'acqua confortevole per lui.
Passaggio 5
Lava il viso e le mani del tuo bambino con acqua fresca al mattino.
Passaggio 6
Si consiglia di iniziare i bagni solari da 5-6 mesi. Lascia il bambino nudo per 3 minuti, quindi porta gradualmente fino a 20 minuti sotto il sole. I bagni al sole non dovrebbero essere usati a mezzogiorno e in condizioni di caldo estremo.
Passaggio 7
È importante che il bambino riceva emozioni positive durante le procedure di indurimento. Se il bambino è a disagio o preoccupato per qualcosa, interrompi la procedura. Sii coerente e graduale nel temperare il bambino e non dimenticare di consultare un pediatra al riguardo.
